いかっぱ巻き

いかっぱ巻き

しば漬けがアクセント

カロリー
30kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
魚介のおかず > 魚介の漬け・刺身 > 刺身 その他
ジャンル:
和風
イベント:
おもてなし忘年会パーティー
プロ料理家:
井澤由美子
撮影:
白根正治

材料(2人分)

いかそうめん…50g

しば漬け…大さじ3~4

三つ葉…4本

焼きのり…1枚

作り方

1.

ラップを敷き、のりを半分に切ってのせる。のりの手前を少しあけて、いか、しば漬け各半量を横一文字にのせ、三つ葉2本はちぎってのせる。ラップごと手前からくるくると巻き、ラップをはずして食べやすい大きさに切る。同様にもう1つ作り、器に盛り、好みで三つ葉を飾る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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