料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アンチョビートマト冷ややっこ

トマトのうまみたっぷり

アンチョビートマト冷ややっこをfacebookでシェアする
アンチョビートマト冷ややっこをTwitterでつぶやく
アンチョビートマト冷ややっこをmixiチェック
アンチョビートマト冷ややっこをLINEに送る
アンチョビートマト冷ややっこ
アンチョビートマト冷ややっこを印刷する アンチョビートマト冷ややっこをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アンチョビートマト冷ややっこのカロリーカロリー
(1人分)

139Kcal
アンチョビートマト冷ややっこの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • アンチョビー…4枚
  • にんにく…1/2片
  • ミニトマト…10個
  • オリーブ油…小さじ1
  • こしょう…少々
作り方

作り方

1.

にんにくとアンチョビーはみじん切りにし、ミニトマトは縦半分に切る。

2.

フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくとアンチョビーを炒める。香りが立ったらミニトマトを加えて炒め合わせ、こしょうで調味する。

3.

豆腐を横半分に切って皿に盛り、2をのせる。

調理: 撮影:木村拓


アンチョビートマト冷ややっこの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X