料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ツナコーンマヨ冷ややっこ

コーンの甘みが豆腐に合う

ツナコーンマヨ冷ややっこをfacebookでシェアする
ツナコーンマヨ冷ややっこをTwitterでつぶやく
ツナコーンマヨ冷ややっこをmixiチェック
ツナコーンマヨ冷ややっこをLINEに送る
ツナコーンマヨ冷ややっこ
ツナコーンマヨ冷ややっこを印刷する ツナコーンマヨ冷ややっこをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ツナコーンマヨ冷ややっこのカロリーカロリー
(1人分)

194Kcal
ツナコーンマヨ冷ややっこの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • ツナ缶…小1/2缶(約40g)
  • ホールコーン缶…小1/2缶(約100g)
  • マヨネーズ…大さじ1
  • 塩、こしょう…各少々
  • パセリのみじん切り…少々
作り方

作り方

1.

ツナは缶汁をきってほぐす。ホールコーンも缶汁をきる。ともに混ぜ合わせ、マヨネーズ、塩、こしょうで調味する。

2.

豆腐を横半分に切って皿に盛り、1をのせ、パセリのみじん切りを散らす。

調理: 撮影:木村拓

ツナコーンマヨ冷ややっこの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X