ツナコーンマヨ冷ややっこ

ツナコーンマヨ冷ややっこ

コーンの甘みが豆腐に合う

カロリー
194kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 豆腐 > その他 豆腐料理
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

絹ごし豆腐…1丁

ツナ缶…小1/2缶(約40g)

ホールコーン缶…小1/2缶(約100g)

マヨネーズ…大さじ1

塩、こしょう…各少々

パセリのみじん切り…少々

作り方

1.

ツナは缶汁をきってほぐす。ホールコーンも缶汁をきる。ともに混ぜ合わせ、マヨネーズ、塩、こしょうで調味する。

2.

豆腐を横半分に切って皿に盛り、1をのせ、パセリのみじん切りを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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