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長いものベーコン巻き照り焼き

ホクホク食感の長いもが新鮮

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長いものベーコン巻き照り焼きのカロリーカロリー
(1人分)

257Kcal
長いものベーコン巻き照り焼きの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • ベーコン…4枚
  • 長いも…10cm(約200g)
  • たれ
  •  ・しょうゆ、みりん、酒、砂糖…各大さじ1
作り方

作り方

1.

長いもは皮をよく洗い、長さを半分に切って四つ割りにする。ベーコンは長さを半分に切る。

2.

長いもをベーコンで巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。

3.

たれの材料を混ぜ合わせて2にかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで3~4分加熱する。取り出して上下を返し、たれをからめる。

調理: 撮影:白根正治

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