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じゃがコーン炒め

じゃがいもに合うバターじょうゆ味

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じゃがコーン炒めのカロリーカロリー
(1人分)

102Kcal
じゃがコーン炒めの塩分

塩分

0.6g
じゃがコーン炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個
  • ホールコーン缶…30g
  • パセリのみじん切り…小さじ1
  • ・バター、塩、こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

じゃがいもは1cm角に切る。

2.

フライパンにバター10gを溶かし、1を入れ、塩、こしょう各少々をふる。じゃがいもに火が通ったら、コーンの汁けをきってパセリとともに加え、さっと炒める。しょうゆ少々を回しかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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