料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ちくわのにんにくトマト煮

にんにく風味の洋風おつまみに

ちくわのにんにくトマト煮をfacebookでシェアする
ちくわのにんにくトマト煮をTwitterでつぶやく
ちくわのにんにくトマト煮をmixiチェック
ちくわのにんにくトマト煮をLINEに送る
ちくわのにんにくトマト煮
ちくわのにんにくトマト煮を印刷する ちくわのにんにくトマト煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ちくわのにんにくトマト煮のカロリーカロリー
(1人分)

111Kcal
ちくわのにんにくトマト煮の塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • ちくわ…2本
  • トマト…1個
  • おろし玉ねぎ…大さじ1
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • パセリのみじん切り…少々
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

ちくわは1.5cm幅の斜め切りにする。トマトはすりおろす。

2.

耐熱ボウルに玉ねぎ、にんにく、オリーブ油大さじ1を入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約50秒加熱する。

3.

2にちくわ、トマトを加え、ラップをかけずに電子レンジでさらに約3分30秒加熱する。器に盛り、パセリをふる。

調理: 撮影:野口健志


ちくわのにんにくトマト煮と同じ材料で作れる料理レシピ

ちくわのにんにくトマト煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X