ほうれん草とトマトのサラダ

ほうれん草とトマトのサラダ

ビタミン豊富なほうれん草で美肌に

カロリー
103kcal
塩分
1.2g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
浜内千波
撮影:
原務

材料(2人分)

サラダほうれん草…1わ(約200g)

ミニトマト…8個(約150g)

・しょうゆ、オリーブ油、粗びき黒こしょう

作り方

1.

サラダほうれん草は4cm長さに切ってボウルに入れ、しょうゆ大さじ1弱を加えてしっかり混ぜる。

2.

ミニトマトを指で半分に割り、1のボウルに加え、オリーブ油大さじ1を加えて全体をあえる。器に盛り、こしょう適宜をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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