レタスクラブ
マイページ
カリフラワーとハムのサラダ

時短でラク

カリフラワーとハムのサラダ

しゃきしゃきした食感が楽しい

5分

１人分：

173kcal

1.5g

材料（２人分）

  • スライスハム

    ２枚

  • カリフラワー

    1/2個(約150g)

  • ドレッシング

  • 　・オリーブ油

    大さじ２

  • 　・酢

    大さじ１　1/2

  • 　・塩

    小さじ1/3

  • 　・粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、１〜２mm厚さの薄切りにし、ハムは放射状に８等分に切る。

  2. 2

    ボウルに１を入れ、ドレッシングを加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

おすすめ読みもの(PR)

ハムの人気レシピランキング

ハムの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！