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焼き白菜のしょうがじょうゆあえ

さっと焼いて歯ごたえも残して

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焼き白菜のしょうがじょうゆあえのカロリーカロリー
(1人分)

24Kcal
焼き白菜のしょうがじょうゆあえの塩分

塩分

1g
焼き白菜のしょうがじょうゆあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 白菜…1/4株(約150g)
  • おろししょうが…小さじ1 1/2
  • ・サラダ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

白菜は2~3cm長さに切る。

2.

フライパンに油少々を熱し、白菜を入れて焼く。少し焼き色がついたら火を止め、おろししょうが、しょうゆ大さじ2/3を加えてあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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