えびとトマトの新緑あえ

時短、塩分控えめ

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えびとトマトの新緑あえ

きゅうりのすりおろしをあえごろもに使ってボリュームアップ

カロリー
87kcal
塩分
0.5g
調理時間
10

材料(2人分)

むきえび…4尾

トマト…1個

きゅうり…1/2本

・酢、砂糖

作り方

1.

むきえびはゆでて厚みを半分にする。トマトはくし形切りに。

2.

きゅうりをすりおろし、酢大さじ2、砂糖小さじ2を入れて混ぜ、1をあえて器に盛る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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