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厚揚げ焼き

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厚揚げ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

235Kcal
厚揚げ焼きの塩分

塩分

1.4g
厚揚げ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 厚揚げ…小2枚
  • おろししょうが…適宜
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

厚揚げはペーパータオルに包んで、電子レンジで約2分加熱し、しみ出た余分な油をふき取り、それぞれ斜め2等分に切る。

2.

おろししょうがをのせ、しょうゆを適宜かける。

調理: 撮影:岡本真直

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