料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チンゲンサイのオイスターソースあえ

刻んだピーナッツがアクセント

チンゲンサイのオイスターソースあえをfacebookでシェアする
チンゲンサイのオイスターソースあえをTwitterでつぶやく
チンゲンサイのオイスターソースあえをmixiチェック
チンゲンサイのオイスターソースあえをLINEに送る
チンゲンサイのオイスターソースあえ
チンゲンサイのオイスターソースあえを印刷する チンゲンサイのオイスターソースあえをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

チンゲンサイのオイスターソースあえのカロリーカロリー
(1人分)

28Kcal
チンゲンサイのオイスターソースあえの塩分

塩分

1.2g
チンゲンサイのオイスターソースあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • チンゲンサイ…小2株(約150g)
  • ピーナッツの粗みじん切り…小さじ2
  • あえごろも
  •  ・オイスターソース…小さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・酢…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

チンゲンサイは2cm長さに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

2.

ボウルに1とあえごろもの材料を入れて混ぜ、ピーナッツを加えてさっとあえる。

調理: 撮影:石川美香

チンゲンサイのオイスターソースあえと同じ材料で作れる料理レシピ

チンゲンサイのオイスターソースあえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X