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れんこんきんぴら

ベーコンの風味とうまみで

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れんこんきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
れんこんきんぴらの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • ベーコン…1枚
  • れんこん…6cm(約70g)
  • ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

れんこんは長さを半分に切り、約1cm四方の棒状に切る。ベーコンは1~2cm幅に切る。

2.

フライパンにオリーブ油少々とベーコンを入れて火にかけ、ベーコンの脂が出てきたられんこんも加えて約3分炒める。塩、こしょう各適量で調味し、器に盛って好みでさらに粗びき黒こしょうをふる。

調理: 撮影:広瀬貴子

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