
オクラのピンチョス
まさみ&まさるの使い切りレシピ
生ハムでオクラを巻いたかわいらしいサイズ♪ オードブルなどにおすすめのピンチョス
1人分:
137kcal
1.3g
作り方
-
1
オクラはがくをぐるりとむき、塩適量をふって板ずりする。熱湯で約1分ゆで、ざるにあけてさます。
-
2
生ハム2枚を少しずらして重ねて置き、手前にオクラ1本、長いも1切れをのせてくるくると巻く。同様にもう2個作り、それぞれ長さを半分に切る。
-
3
ようじに2、ミニトマトを1個ずつ刺す。

小林まさる さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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