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とりのしょうが焼きラーメン

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とりのしょうが焼きラーメンのカロリーカロリー
(1人分)

620Kcal
とりのしょうが焼きラーメンの塩分

塩分

5.5g
材料

材料(2人分)

  • インスタントラーメン(しょうゆ味)…2袋
  • とりもも肉…1枚(約250g)
  • 長ねぎ…適量
  • おろししょうが…小さじ1/2
  • サラダ油…小さじ1
  • しょうゆ、酒、みりん…各大さじ1
  • 砂糖…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

長ねぎは小口切りにする。とりもも肉は小さめの一口大に切る。

2.

フライパンにサラダ油を熱し、とり肉を皮目から焼き色がつくまで約3分焼く。上下を返し、ふたをして弱火で約3分蒸し焼きにする。ペーパータオルで余分な脂を拭き、おろししょうが、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を混ぜて加え、煮からめる

3.

インスタントラーメン(しょうゆ味)は袋の表示どおりに作る。

4.

器に3を盛り、2とねぎをのせる。

調理: 撮影:澤木央子


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