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じゃこピーのカロリーカロリー
(1人分)

137Kcal
じゃこピーの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • バターピーナッツ…40g
  • ちりめんじゃこ…大さじ4
作り方

作り方

バターピーナッツは粗く砕き、ちりめんじゃことともにフライパンに入れ、カリカリになるまでからいりする。

調理: 撮影:澤木央子

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