
時短でラク
時短でラク
豚肉ときゅうりのザーサイ炒め
暑い日のビールのおつまみにもおすすめ
10分
1人分:
186kcal
1.6g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
100g
下味
・塩、こしょう
各少々
きゅうり
2本
ザーサイ
20g
にんにくのみじん切り
小さじ1/2
しょうがのみじん切り
小さじ1
豆板醤
小さじ1/4
合わせ調味料
・酒
大さじ1/2
・しょうゆ
小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・こしょう
少々
・サラダ油、ごま油
100g
下味
・塩、こしょう
各少々
きゅうり
2本
ザーサイ
20g
にんにくのみじん切り
小さじ1/2
しょうがのみじん切り
小さじ1
豆板醤
小さじ1/4
合わせ調味料
・酒
大さじ1/2
・しょうゆ
小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・こしょう
少々
・サラダ油、ごま油
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100g
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下味
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・塩、こしょう
各少々
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2本
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20g
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小さじ1/2
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小さじ1
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豆板醤
小さじ1/4
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合わせ調味料
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・酒
大さじ1/2
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・しょうゆ
小さじ1
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・砂糖
小さじ1/2
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・こしょう
少々
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・サラダ油、ごま油
作り方
-
2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、豚肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったらフライパンの端に寄せ、中央のあいたところににんにく、しょうが、豆板醤を入れて炒め、香りが立ったらきゅうりを加えて強火で炒める。
-
3
きゅうりの生っぽさが消えたら、合わせ調味料、ザーサイを加えて手早く炒め合わせ、仕上げにごま油少々で香りをつける。
きゅうりの緑色が鮮やかになり、油がなじんで生っぽさが消えたら、合わせ調味料を加える。
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