料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

野菜スープ

具だくさんでさっぱり

野菜スープをfacebookでシェアする
野菜スープをTwitterでつぶやく
野菜スープをmixiチェック
野菜スープをLINEに送る
野菜スープ
野菜スープを印刷する 野菜スープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

野菜スープのカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
野菜スープの塩分

塩分

1.6g
野菜スープの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • チンゲンサイ…1株
  • ゆでたけのこ…小2個
  • ミニトマト…8個
  • きくらげ…2g
  • 中華スープの素…大さじ1
  • ・ごま油、酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

チンゲンサイはざく切りに、たけのこは薄切りに、ミニトマトはへたを除く。きくらげは水に15分ほどつけてもどし、石づきを取る。

2.

鍋にごま油大さじ1を熱し、1を炒め、スープの素、水4カップ、酒大さじ1を加えて煮立て、塩、こしょう各少々で味をととのえる。

調理: 撮影:岡本真直

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X