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豆腐ミートソースグラタン

しょうゆがかくし味。オーブントースターで焼くだけ!

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豆腐ミートソースグラタンのカロリーカロリー
(1人分)

331Kcal
豆腐ミートソースグラタンの塩分

塩分

3.0g
材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1丁
  • ミートソース缶…1缶(約290g)
  • スライスチーズ…2~3枚
  • ・バター、しょうゆ
作り方

作り方

1.

豆腐は縦半分に、横1cm幅に切る。

2.

耐熱容器2個の内側にバターを薄くぬり、それぞれにミートソースの1/4量を広げて入れ、豆腐を半量ずつのせる。豆腐にしょうゆを小さじ1/2ずつかけ、残りのミートソースをのせ、チーズをちぎってのせる。

豆腐ミートソースグラタンの作り方2

味がなじみやすいように、ミートソースで豆腐をサンドするように耐熱容器に入れる。しょうゆは豆腐に直接かけるとよい。


3.

予熱したオーブントースターに2を入れ、チーズにこんがり焼き色がつくまで5~6分焼く。

調理: 撮影:澤井秀夫


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