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にんじんと玉ねぎのトマトクリーム

ケチャップと牛乳で洋食風

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にんじんと玉ねぎのトマトクリームのカロリーカロリー
(1人分)

72Kcal
にんじんと玉ねぎのトマトクリームの塩分

塩分

0.2g
にんじんと玉ねぎのトマトクリームの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛乳…大さじ2
  • にんじん…1/2本
  • 玉ねぎ…1/2個
  • ・バター、トマトケチャップ
作り方

作り方

1.

にんじんは薄い輪切り、玉ねぎは縦薄切りにする。

2.

フライパンを火にかけ、バター大さじ1/2を溶かし、1を炒める。しんなりとしたら牛乳を加えて1~2分炒め、ケチャップ大さじ1/2を加えて混ぜる。

調理: 撮影:福岡拓


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