料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

まぐろたくあん

まぐろたくあんをfacebookでシェアする
まぐろたくあんをTwitterでつぶやく
まぐろたくあんをmixiチェック
まぐろたくあんをLINEに送る
まぐろたくあん
まぐろたくあんを印刷する まぐろたくあんをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

まぐろたくあんのカロリーカロリー
(1人分)

145Kcal
まぐろたくあんの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • まぐろ(刺し身用)…約80g
  • たくあんの細切り…大さじ2
  • 長ねぎの小口切り…3cm分
作り方

作り方

まぐろは包丁で粗くたたき、たくあんの細切り、長ねぎの小口切りと混ぜ合わせる。

調理: 撮影:白根正治


まぐろたくあんと同じ材料で作れる料理レシピ

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X