料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼き肉冷やし中華

焼き肉冷やし中華をfacebookでシェアする
焼き肉冷やし中華をTwitterでつぶやく
焼き肉冷やし中華をmixiチェック
焼き肉冷やし中華をLINEに送る
焼き肉冷やし中華
焼き肉冷やし中華を印刷する 焼き肉冷やし中華をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

焼き肉冷やし中華のカロリーカロリー
(1人分)

708Kcal
焼き肉冷やし中華の塩分

塩分

3.9g
材料

材料(2人分)

  • 中華生麺…2玉
  • 牛カルビ焼き肉用肉…120g
  • サニーレタス…2~3枚
  • 白菜キムチ…100g
  • 黒酢しょうゆだれ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・ぬるま湯…1/2カップ
  •  ・しょうゆ…大さじ4
  •  ・黒酢、砂糖…各大さじ2
  •  ・レモン汁、ごま油…各大さじ1
  •  ・白いりごま…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・ごま油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

黒酢しょうゆだれを作る。とりガラスープの素をぬるま湯で溶かし、しょうゆ、黒酢、砂糖、レモン汁、ごま油、白いりごま、塩、こしょうを加え混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

焼き肉冷やし中華の作り方1


2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、牛肉に塩、こしょう各少々をふって入れる。両面に焼き色がついたら取り出して、1cm幅に切る。サニーレタスは1cm幅に切り、キムチは食べやすい大きさに切る。

3.

ゆでて冷やした中華麺に2をのせ、黒酢しょうゆだれをかける。

調理: 撮影:木村拓


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X