料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚バラ塩焼きそば

豚バラ肉のうまみを生かしたあっさり塩味

豚バラ塩焼きそばをfacebookでシェアする
豚バラ塩焼きそばをTwitterでつぶやく
豚バラ塩焼きそばをmixiチェック
豚バラ塩焼きそばをLINEに送る
豚バラ塩焼きそば
豚バラ塩焼きそばを印刷する 豚バラ塩焼きそばをいいね!と言う

11人がいいね!と
言っています

豚バラ塩焼きそばのカロリーカロリー
(1人分)

542Kcal
豚バラ塩焼きそばの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…100g
  • キャベツ…2枚
  • 中華蒸し麺…2玉
  • たれ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・ごま油…小さじ2
  •  ・塩…小さじ1/2
  •  ・こしょう…少々
  •  ・水…大さじ1
  • ・粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

豚肉は2~3cm幅に切ってたれの材料をもみ込む。キャベツは1.5cm幅の食べやすい大きさに切る。

豚バラ塩焼きそばの作り方1

豚肉に調味料をもみ込んでから加熱すると、肉がパサつかず、味にメリハリがついておいしくなる。


2.

耐熱皿に中華麺を軽くほぐしてのせ、その上にキャベツを広げてのせる。さらに豚肉をたれごと広げてのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。

3.

よく混ぜ合わせて器に盛り、こしょう適宜をふる。

調理: 撮影:白根正治


豚バラ塩焼きそばの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X