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フルーツシロップ

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フルーツシロップのカロリーカロリー
(全量で)

720Kcal
材料

材料(作りやすい分量・約1.5kg)

  • りんご…2個
  • オレンジ…1個
  • 水…3カップ
  • グラニュー糖…大さじ8
  • シナモンスティック…1~2本
作り方

作り方

1.

りんごは皮ごと8~10等分のくし形切り、オレンジは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、あき瓶などに詰める。

2.

小鍋に水、グラニュー糖、シナモンスティックを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、2~3分煮る。火を止めてそのまま粗熱をとり、1に注ぐ。

●冷蔵庫で3~4日保存可能

フルーツシロップの作り方2

フルーツシロップは、お酒で割ると簡単“サングリア”風。お酒が飲めない人や子どもはサイダーで割って。


調理: 撮影:野口健志


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