料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼きいんげんのごま漬け

いんげんをしっかり焼きつけて

焼きいんげんのごま漬けをfacebookでシェアする
焼きいんげんのごま漬けをTwitterでつぶやく
焼きいんげんのごま漬けをmixiチェック
焼きいんげんのごま漬けをLINEに送る
焼きいんげんのごま漬け
焼きいんげんのごま漬けを印刷する 焼きいんげんのごま漬けをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

焼きいんげんのごま漬けのカロリーカロリー
(1人分)

109Kcal
焼きいんげんのごま漬けの塩分

塩分

1.3g
焼きいんげんのごま漬けの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…150g
  • 合わせ調味料
  •  ・白いりごま、しょうゆ、みりん…各大さじ1
  •  ・水…大さじ2
  • ・サラダ油、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

いんげんは長さを半分に切る。

2.

フライパンに油小さじ2を熱し、1を強火で約2分焼きつけてから、約1分炒める。火を止めて、合わせ調味料を加えてあえる。器に盛り、七味少々をふる。

調理: 撮影:鈴木泰介


焼きいんげんのごま漬けと同じ材料で作れる料理レシピ

焼きいんげんのごま漬けの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X