料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さらし玉ねぎの冷ややっこ

ごま風味のドレッシングで

さらし玉ねぎの冷ややっこをfacebookでシェアする
さらし玉ねぎの冷ややっこをTwitterでつぶやく
さらし玉ねぎの冷ややっこをmixiチェック
さらし玉ねぎの冷ややっこをLINEに送る
さらし玉ねぎの冷ややっこ
さらし玉ねぎの冷ややっこを印刷する さらし玉ねぎの冷ややっこをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

さらし玉ねぎの冷ややっこのカロリーカロリー
(1人分)

151Kcal
さらし玉ねぎの冷ややっこの塩分

塩分

1g
さらし玉ねぎの冷ややっこの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豆腐…1丁
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 削りがつお…1/2袋
  • すりごま(白)…小さじ1
  • ごま油…小さじ1
  • ・しょうゆ、酢
作り方

作り方

1.

豆腐は熱湯でゆでて水にとり、8等分してやっこに切る。玉ねぎは縦薄切りにして水にさらす。

2.

器に豆腐を盛り、水けをかたく絞った玉ねぎ、削りがつおをのせる。

3.

すりごま、酢大さじ1/2~1、しょうゆ大さじ1、ごま油でドレッシングを作り、2に回しかける。

調理: 撮影:岡本真直


さらし玉ねぎの冷ややっこと同じ材料で作れる料理レシピ

さらし玉ねぎの冷ややっこの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X