料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

鮭とれんこんの焼きびたし

白いご飯が進む味わい

鮭とれんこんの焼きびたしをfacebookでシェアする
鮭とれんこんの焼きびたしをTwitterでつぶやく
鮭とれんこんの焼きびたしをmixiチェック
鮭とれんこんの焼きびたしをLINEに送る
鮭とれんこんの焼きびたし
鮭とれんこんの焼きびたしを印刷する 鮭とれんこんの焼きびたしをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

鮭とれんこんの焼きびたしのカロリーカロリー
(1人分)

207Kcal
鮭とれんこんの焼きびたしの塩分

塩分

2.3g
鮭とれんこんの焼きびたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • …2切れ
  • れんこん…4cm(約120g)
  • 長ねぎ…1/2本
  • 漬け汁
  •  ・赤とうがらしの小口切り…1/2本分
  •  ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
  •  ・酢…小さじ1
  •  ・水…1/4カップ
  • ・塩、サラダ油
作り方

作り方

1.

鮭は一口大のそぎ切りにして、軽く塩をふる。れんこんは7~8mm厚さの輪切りに、ねぎは3cm長さの斜め切りにする。

2.

漬け汁の材料を、バットに入れて混ぜる。

3.

フライパンに油小さじ2を熱して1を入れ、上下を返しながらそれぞれ両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。熱いうちに、2にひたす。

鮭とれんこんの焼きびたしの作り方3

鮭や野菜は熱いうちに漬け汁にひたすことで、しっかりと味がしみこむ。すぐ食べても、一晩漬けてもおいしい。


調理: 撮影:榎本修

鮭とれんこんの焼きびたしと同じ材料で作れる料理レシピ

鮭とれんこんの焼きびたしの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X