料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚バラのたらこ蒸し

シャキシャキのレタスがたっぷり

豚バラのたらこ蒸しをfacebookでシェアする
豚バラのたらこ蒸しをTwitterでつぶやく
豚バラのたらこ蒸しをmixiチェック
豚バラのたらこ蒸しをLINEに送る
豚バラのたらこ蒸し
豚バラのたらこ蒸しを印刷する 豚バラのたらこ蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚バラのたらこ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

277Kcal
豚バラのたらこ蒸しの塩分

塩分

1.1g
豚バラのたらこ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…100g
  • 塩…小さじ1/3
  • レタス…2/3個
  • たらこ…小1/2腹(約30g)
作り方

作り方

1.

豚バラ薄切り肉は長ければ半分に切り、塩をふってもむ。

2.

レタスを一口大にちぎって水につけ、水がついたままフライパンに並べ入れ、1を1枚ずつ広げてのせる。たらこは、手で1cm幅にちぎって散らす。ふたをして火にかけ、ふつふつとしたら弱火にし、約5分蒸し煮にする。

調理: 撮影:澤木央子


豚バラのたらこ蒸しと同じ材料で作れる料理レシピ

豚バラのたらこ蒸しの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X