おつまみがんも

おつまみがんも

豆腐の夏おかず

チーズ、カレーの2つの味で

1人分:

200kcal

1.1g

材料(作りやすい分量・4人分)

  • たね

  •  ・もめん豆腐

    1丁

  •  ・溶き卵

    1個分

  •  ・小麦粉

    大さじ4

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  •  ・塩、こしょう

    各少々

  • 粉チーズ

    適宜

  • ・揚げ油、カレー粉、塩

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んでおもしをし、約15分おいてしっかり水きりする。ざるでこしてなめらかにし、ほかのたねの材料とともにボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1をスプーンですくって落とし入れる。2〜3分揚げてうすく色づいたら、取り出して油をきる

    豆腐、卵、小麦粉、調味料を混ぜたたねを揚げると、外はこうばしく、中はふわふわのがんも風になる。

    豆腐、卵、小麦粉、調味料を混ぜたたねを揚げると、外はこうばしく、中はふわふわのがんも風になる。

  3. 3

    カレー粉小さじ1/4弱、塩小さじ1/2を混ぜ合わせ、2の半量にまぶす。残りの2に粉チーズをまぶす。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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