料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

こんにゃくカルパッチョ

味のしみたヘルシーおつまみ

こんにゃくカルパッチョをfacebookでシェアする
こんにゃくカルパッチョをTwitterでつぶやく
こんにゃくカルパッチョをmixiチェック
こんにゃくカルパッチョをLINEに送る
こんにゃくカルパッチョ
こんにゃくカルパッチョを印刷する こんにゃくカルパッチョをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

こんにゃくカルパッチョのカロリーカロリー
(1人分)

69Kcal
こんにゃくカルパッチョの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • こんにゃく…1枚
  • 万能ねぎの小口切りの小口切り…2本分
  • 漬けだれ
  •  ・酢…大さじ2
  •  ・サラダ油…大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・塩…小さじ3/4
作り方

作り方

1.

鍋にこんにゃくとかぶるくらいの水を入れて火にかけ、沸騰してから約5分ゆでる。氷水にとって冷やし、水をきって横5mm厚さに切る。

2.

ボウルに漬けだれの材料を入れて混ぜ合わせ、1を入れてなじませ、冷蔵庫で約3時間以上冷やす。

3.

器に盛って万能ねぎをのせ、好みで練りわさびを添える。

調理: 撮影:竹内章雄

こんにゃくカルパッチョと同じ材料で作れる料理レシピ

こんにゃくカルパッチョの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X