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きゅうりとザーサイのスープ

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きゅうりとザーサイのスープ
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きゅうりとザーサイのスープのカロリーカロリー
(1人分)

26Kcal
きゅうりとザーサイのスープの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • ザーサイ(瓶詰)…30g
  • スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1/2~1
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2
  •  ・塩…少々
  •  ・水…2カップ
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

きゅうりは5cm長さのせん切りにし、ザーサイもせん切りにして器に入れ、ごま油小さじ1も加える。

2.

鍋にスープの水を入れて火にかけ、煮立ったらほかのスープの材料も加えてひと煮立ちさせ、1に注ぐ。

調理: 撮影:野口健志

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