マッシュルームとしいたけのマリネ
533kcal
3.3g
材料(作りやすい分量・約560g)
しいたけ…3パック(約300g)
マッシュルーム…3パック(約300g)
にんにく…1片
赤とうがらし…1本
・オリーブ油、酢、しょうゆ、塩
マッシュルーム…3パック(約300g)
にんにく…1片
赤とうがらし…1本
・オリーブ油、酢、しょうゆ、塩
作り方
- しいたけは軸を除いて縦半分に切り(大きいものは四つ切りにし)、マッシュルームも縦半分に切る。にんにくは包丁の腹で潰す。とうがらしは半分に切って種を除く。
- フライパンにオリーブ油大さじ4、とうがらし、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらしいたけ、マッシュルームを加えて炒める。
- 全体がしんなりしたら酢小さじ2、しょうゆ小さじ1 1/2、塩少々を加えて火を止め、混ぜ合わせる。そのまま食べるときは、さらに塩適量をふっても。
●保存容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日間保存可能。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 若山曜子
- 料理研究家。パリへ留学し、ル・コルドン・ブルー、エコール・フェランディを経てフランス国家資格を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み、帰国後は書籍や雑誌、テレビなどで活躍する。
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