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漬けものとハム

ピックに刺すと漬けものもおしゃれに

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漬けものとハムのカロリーカロリー
(1人分)

42Kcal
漬けものとハムの塩分

塩分

1g
材料

材料(2人分・4本分)

  • ロースハム…2枚
  • きゅうりの漬けもの…1/2本
作り方

作り方

1.

きゅうりは長さ4等分の輪切りにする。

2.

ハム1枚を半分に切り、丸めるように折りたたんでピックに刺し、きゅうり1切れを刺す。残りも同様に作る。

調理: 撮影:澤木央子

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