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ミルクコンソメスープ

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ミルクコンソメスープのカロリーカロリー
(1人分)

118Kcal
ミルクコンソメスープの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(2人分)

  • 牛乳…1カップ
  • 炒め野菜…半量
  •  ・にんじん…1/2本
  •  ・玉ねぎのみじん切り…1/2個分
  •  ・セロリの薄切り…1/2本分
  • 固形スープの素…1/2個
  • ・塩、こしょう、サラダ油
作り方

作り方

1.

にんじんは3cm長さのせん切りにする。フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎ、セロリ、にんじんを入れて炒める。

2.

鍋に1、スープの素、水1カップを入れて火にかけ、弱めの中火で約5分煮る。牛乳を加え、ふつふつとしたら塩、こしょうで味をととのえる

調理: 撮影:澤木央子


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