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のりつくだ煮汁

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のりつくだ煮汁のカロリーカロリー
(1人分)

24Kcal
のりつくだ煮汁の塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • 水…2カップ
  • のりのつくだ煮…大さじ2~3
  • 塩…少々
  • 麸(ふ)…10個
  • 三つ葉…適宜
作り方

作り方

1.

鍋に水、のりのつくだ煮、塩を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

2.

器に麸(ふ)を入れ、1を注ぎ、三つ葉を刻んでのせる。

調理: 撮影:澤木央子


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