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いんげんのピーナッツあえ

ピーナッツバターを使った和風のあえもの

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いんげんのピーナッツあえのカロリーカロリー
(1人分)

123Kcal
いんげんのピーナッツあえの塩分

塩分

1.2g
いんげんのピーナッツあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…1パック
  • ピーナッツバター…大さじ2
  • ・塩、砂糖、しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

いんげんはへたと筋を除き、塩少々を入れた熱湯でゆで、水にとる。水をきり、手で縦半分に裂き、3cm長さに切る。

2.

ピーナッツバターに砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、油大さじ1を加えてよく混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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