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たこと水菜のにんにくじょうゆあえ

せん切りにんにくが味のアクセント

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たこと水菜のにんにくじょうゆあえのカロリーカロリー
(1人分)

44Kcal
たこと水菜のにんにくじょうゆあえの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…50g
  • 水菜…1~2株
  • にんにくじょうゆ
  •  ・にんにくのせん切り…1片分
  •  ・しょうゆ…小さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

にんにくじょうゆのしょうゆ、砂糖を混ぜる。にんにくを加えて混ぜ、2~3分おく。

2.

水菜は4~5cm長さに切る。ゆでだこは薄切りにする。ボウルに入れ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:日置武晴


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