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ばくだん風納豆そうめん

ねばねばが麺にからむよう、よく混ぜて食べて

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ばくだん風納豆そうめんのカロリーカロリー
(1人分)

433Kcal
ばくだん風納豆そうめんの塩分

塩分

4.1g
材料

材料(2人分)

  • そうめん…3束(約150g)
  • 温泉卵…2個
  • ひき割り納豆…1パック
  • きゅうり…1/2本
  • たくあん…70g
  • 貝割れ菜…1/4パック(約20g)
  • 白いりごま…少々
  • つゆ
  •  ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4
  •  ・水…1カップ
作り方

作り方

1.

そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけ、流水でぬめりを取るように洗い、水けをよくきる。

2.

きゅうりはせん切りに、たくあんは細切りにする。

3.

器に1を盛り、2、ひき割り納豆、温泉卵、貝割れ菜をのせる。つゆの材料を混ぜてかけ、ごまをふる。

調理: 撮影:木村拓


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