料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ぶっかけトマトそうめん

めんつゆをトマトジュースで割って

ぶっかけトマトそうめんをfacebookでシェアする
ぶっかけトマトそうめんをTwitterでつぶやく
ぶっかけトマトそうめんをmixiチェック
ぶっかけトマトそうめんをLINEに送る
ぶっかけトマトそうめん
ぶっかけトマトそうめんを印刷する ぶっかけトマトそうめんをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ぶっかけトマトそうめんのカロリーカロリー
(1人分)

349Kcal
ぶっかけトマトそうめんの塩分

塩分

3.3g
材料

材料(2人分)

  • トマトジュース(無塩)…1缶(約190g)
  • とりささ身… 小2本
  • みょうがの小口切り…1個分
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
  • そうめん…3束
  • めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ4
  • ・酒、塩
作り方

作り方

1.

ささ身は筋を除き、切り目を入れて観音開きにする。酒、塩各少々をふって、ラップでふんわりと包み、約3分加熱する。粗熱がとれたら、食べやすく裂く。

2.

そうめんを熱湯で袋の表示どおりにゆで、水にとってさまし、水けをよくきって器に盛る。

3.

めんつゆとトマトジュースを混ぜてかけ、1、みょうが、万能ねぎをのせる。

調理: 撮影:澤木央子


ぶっかけトマトそうめんの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X