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きゅうりの梅肉あえ

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きゅうりの梅肉あえのカロリーカロリー
(1人分)

15Kcal
きゅうりの梅肉あえの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • あえごろも
  •  ・梅干しをたたいたもの…1個分
  •  ・みりん…小さじ1
  • ・塩
作り方

作り方

きゅうりは塩少々で板ずりし、めん棒などでたたいて食べやすい大きさに割る。あえごろもの材料であえる。

●梅の酸味がきいた小鉢は、箸休めにもぴったり。小鉢を数種類並べることで、ゆっくり食べる効果も。

調理: 撮影:澤木央子

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