料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブロッコリーとチーズのキッシュ

具がいっぱい入って食べごたえ充分

ブロッコリーとチーズのキッシュをfacebookでシェアする
ブロッコリーとチーズのキッシュをTwitterでつぶやく
ブロッコリーとチーズのキッシュをmixiチェック
ブロッコリーとチーズのキッシュをLINEに送る
ブロッコリーとチーズのキッシュ
ブロッコリーとチーズのキッシュを印刷する ブロッコリーとチーズのキッシュをいいね!と言う

4人がいいね!と
言っています

ブロッコリーとチーズのキッシュのカロリーカロリー
(1個分)

259Kcal
ブロッコリーとチーズのキッシュの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(作りやすい分量・直径7×高さ3.5cm、100ml容量のフッ素樹脂加工のプリン型5個分)

  • 卵液
  •  ・溶き卵…1個分
  •  ・生クリーム…1/2カップ
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • クリームチーズ…90g(18g×5個)
  • ブロッコリー…3/4個(約100g)
  • 餃子の皮(大判)…10枚
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

ボウルに卵液の材料を入れ、泡立て器で混ぜる。

2.

クリームチーズはそれぞれ4等分に切る。ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯で1~2分、色鮮やかになるまでゆでてざるにあける。

3.

餃子の皮は2枚1組にし、内側にオリーブ油を指で薄くぬって貼り合わせ、プリン型に敷き込む。残りも同様にする。卵液を1/5量ずつ流し入れ、クリームチーズ、ブロッコリーをそれぞれ1/5量ずつ入れる。

ブロッコリーとチーズのキッシュの作り方3

先に、卵液を流し込んでから具を入れたほうが、具に卵液がかからず、きれいな仕上がりに。また、卵液のあふれも防げる。


4.

3をオーブントースターで9~10分、表面に焼き色がつくまで加熱する。取り出して粗熱をとり、型からはずして網にのせ、さます。

調理: 撮影:野口健志

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X