料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

万能ねぎとしいたけのナムル

万能ねぎとしいたけのナムルをfacebookでシェアする
万能ねぎとしいたけのナムルをTwitterでつぶやく
万能ねぎとしいたけのナムルをmixiチェック
万能ねぎとしいたけのナムルをLINEに送る
万能ねぎとしいたけのナムル
万能ねぎとしいたけのナムルを印刷する 万能ねぎとしいたけのナムルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

万能ねぎとしいたけのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
万能ねぎとしいたけのナムルの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • しいたけ…2枚
  • 万能ねぎ…5本
  • 青じそ…10枚
  • 合わせ調味料
  •  ・黒すりごま、ごま油…各小さじ1 1/2
  •  ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

しいたけは軸を除き、8mm幅に切る。耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分加熱し、粗熱をとる。

2.

万能ねぎは5cm長さに切る。しそは手で4等分にちぎる。

3.

ボウルに1、2を入れて、合わせ調味料を加えてあえる。

調理: 撮影:木村拓


万能ねぎとしいたけのナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

万能ねぎとしいたけのナムルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X