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白菜とりんごのポン酢サラダ

りんごの酸味と甘さが程よい

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白菜とりんごのポン酢サラダのカロリーカロリー
(1人分)

90Kcal
白菜とりんごのポン酢サラダの塩分

塩分

0.9g
白菜とりんごのポン酢サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 白菜…4枚(約200g)
  • りんご…1/4個
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

白菜は縦半分に切ってから横細切りにする。塩小さじ1/4をふって混ぜ、約3分おいて水けをしっかり絞る。りんごは皮つきのまま縦3等分に切ってから、横薄切りにする。

2.

ボウルにポン酢じょうゆ、オリーブ油大さじ1を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:千葉充

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