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チーズとあられのみそ玉

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チーズとあられのみそ玉のカロリーカロリー
(1人分)

102Kcal
チーズとあられのみそ玉の塩分

塩分

2.0g
材料

材料(1個分)

  • スライスチーズ(溶けるタイプ)…1枚
  • 「みそ汁の素」(信州みそで作ったもの)と砕いたあられ…各大さじ3/4
作り方

作り方

ラップを広げ、スライスチーズ(溶けるタイプ)を置き、「みそ汁の素」(信州みそで作ったもの)と砕いたあられを順に重ねて置く。ラップごと包む。

※飲むときは器にみそ玉を入れ、熱湯3/4カップを注いで混ぜる。

チーズとあられのみそ玉の作り方1


調理: 撮影:野口健志


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