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みょうがのかき玉汁

粗びき黒こしょうで味を引き締めて

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みょうがのかき玉汁のカロリーカロリー
(1人分)

48Kcal
みょうがのかき玉汁の塩分

塩分

1.5g
みょうがのかき玉汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 卵…1個
  • みょうが…2個
  • 煮汁
  •  ・とりガラスープの素…小さじ2
  •  ・水…1 1/2カップ
  • ・粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

みょうがは縦半分に切って、斜め半分に切る。卵は溶きほぐす。

2.

鍋に煮汁の材料を煮立て、みょうがを入れて約1分煮る。溶き卵を回し入れてひと混ぜする。器に盛って、こしょう適量をふる。

調理: 撮影:千葉充

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