料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たことセロリの中華炒め

たこに火を通しすぎないように、手早く炒め合わせる

たことセロリの中華炒めをfacebookでシェアする
たことセロリの中華炒めをTwitterでつぶやく
たことセロリの中華炒めをmixiチェック
たことセロリの中華炒めをLINEに送る
たことセロリの中華炒め
たことセロリの中華炒めを印刷する たことセロリの中華炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たことセロリの中華炒めのカロリーカロリー
(1人分)

280Kcal
たことセロリの中華炒めの塩分

塩分

2.9g
たことセロリの中華炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…2本(400g)
  • セロリ…2本
  • 長ねぎ…5cm
  • ・ごま油、こしょう、塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

たこは一口大の乱切りにする。セロリは筋を取り、茎の部分をたこと同じくらいの大きさの乱切りにする。葉は飾り用に取っておく。ねぎはみじん切りにする。

2.

中華鍋にごま油大さじ1を熱し、ねぎを強火で炒める。香りが出たらセロリを加えてひと混ぜし、たこを加えて手早く炒める。

3.

全体に油がまわったら塩、こしょう各少々で調味し、最後にしょうゆ大さじ1 1/2を回し入れる。皿に盛り、セロリの葉を添える。

調理: 撮影:福岡拓


たことセロリの中華炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

たことセロリの中華炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X