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レタスとベーコンの洋風煮びたし

かさが減るから、レタスがたっぷり食べられる

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レタスとベーコンの洋風煮びたしのカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
レタスとベーコンの洋風煮びたしの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(作りやすい分量・4人分)

  • レタス…1個
  • ベーコン…3枚
  • 顆粒スープの素…小さじ1 1/2
  • 水…1/2カップ
作り方

作り方

1.

レタスは食べやすくちぎる。ベーコンは3cm幅に切る。

2.

耐熱ボウルに1、顆粒スープの素、水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。取り出して粗熱をとる。

●保存容器に入れ、冷蔵で3~4日間保存可能。

調理: 撮影:野口健志

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