
時短でラク
時短でラク
厚揚げのひき肉あんかけ
淡泊な厚揚げにしょうゆ味がぴったり
10分
1人分:
373kcal
2.0g
材料(2人分)
合いびき肉
150g
厚揚げ
1枚(約170g)
しいたけ
4枚
万能ねぎ
2〜3本
もやし
1/2袋(約100g)
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・酒、砂糖
各大さじ1
・水
1/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1
・水
大さじ2
・サラダ油
150g
厚揚げ
1枚(約170g)
しいたけ
4枚
万能ねぎ
2〜3本
もやし
1/2袋(約100g)
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・酒、砂糖
各大さじ1
・水
1/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1
・水
大さじ2
・サラダ油
作り方
-
1
しいたけは軸を除いて薄切りにし、万能ねぎは5mm幅の斜め切りにする。

鈴木薫 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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