ほうれん草とベーコンのトマトスープ
時短でラク
135kcal
1.4g
5min
材料（２人分）
- ベーコン…２枚
- ほうれん草…1/2わ
- トマトスープ
- ・トマトジュース(食塩不使用)…１ 1/2カップ
- ・塩…小さじ1/3
- ・こしょう…少々
- ・水…大さじ３
- ・オリーブ油
ベーコン…２枚
ほうれん草…1/2わ
トマトスープ
・トマトジュース(食塩不使用)…１ 1/2カップ
・塩…小さじ1/3
・こしょう…少々
・水…大さじ３
・オリーブ油
ほうれん草…1/2わ
トマトスープ
・トマトジュース(食塩不使用)…１ 1/2カップ
・塩…小さじ1/3
・こしょう…少々
・水…大さじ３
・オリーブ油
作り方
- ほうれん草は３cm長さに切る。ベーコンは１cm幅に切る。
- 鍋にオリーブ油小さじ１、ベーコンを入れて中火にかけ、色が変わるまで炒める。ほうれん草を加えてさっと炒め、しんなりしたらトマトスープの材料を加えて混ぜ、煮立ったらさらに約１分煮る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井原裕子
- 料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
このレシピの参考動画
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