料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

あっさりクラムチャウダー

作りたいクリームスープの代表選手

あっさりクラムチャウダーをfacebookでシェアする
あっさりクラムチャウダーをTwitterでつぶやく
あっさりクラムチャウダーをmixiチェック
あっさりクラムチャウダーをLINEに送る
あっさりクラムチャウダー
あっさりクラムチャウダーを印刷する あっさりクラムチャウダーをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

あっさりクラムチャウダーのカロリーカロリー
(1人分)

272Kcal
あっさりクラムチャウダーの塩分

塩分

1.6g
あっさりクラムチャウダーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • あさり水煮缶…中1缶(225g)
  • ベーコン…2枚
  • 玉ねぎ…1/2個
  • じゃがいも…小1個
  • 冷凍ミックスベジタブル…1/2カップ
  • 牛乳…1カップ
  • 小麦粉…大さじ3
  • 固形スープの素…1個
  • ・バター、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ベーコンは1cm角に切る。じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、玉ねぎも1cm角に切る。あさりは身と缶汁に分けておく。

2.

鍋にバター大さじ2 1/2を溶かして強火でベーコンを炒め、玉ねぎも加えて炒め、透き通ってきたら弱めの中火にして小麦粉を加え、泡立て器で混ぜながら炒める。

3.

全体がよくからまったら湯2 1/2カップを少しずつ加えて混ぜ、あさりの缶汁とじゃがいもも加え、スープの素と塩、こしょう各少々を加え、強火にする。

4.

煮立ったら弱めの中火にし、アクを除きながら15~20分煮て、牛乳を加える。ミックスベジタブルを凍ったまま加え、あさりも加えてひと煮立ちさせ、火を止める。

調理: 撮影:福岡拓


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X